Evolución de peso
Tu prioridad esta semana
Un día a la vez · consejo bariátrico
Accesos directos
Agregar medición Xiaomi o manual
Las estimaciones de composición corporal de bioimpedancia varían con hidratación y condiciones de medición.
Importar mediciones desde CSV
Se aceptan columnas fecha,peso,grasa,musculo (las dos últimas son opcionales). Fecha YYYY-MM-DD, valores con punto o coma decimal. Cada fecha sustituye su medición anterior para evitar duplicados.
Registrar mi día
Tratamiento: marcar solo lo efectivamente tomado
Este registro no indica dosis ni reinicia tratamientos. Confirma con tu médico la pauta de fluoxetina y suplementos.
Registrar una bebida
Cuenta el volumen que realmente bebiste. Las bebidas con leche y jugos aportan también energía; el registro de líquidos no equivale al de calorías.
Detalle del día
Los líquidos cuentan para hidratación; café, mate y bebidas tipo cappuccino también pueden aportar cafeína.
Comida con fotografía
Puedes tomar o subir una foto y guardar el registro. Esta versión no calcula automáticamente calorías ni proteínas desde la imagen: para hacerlo con IA, comparte la foto en ChatGPT y revisa su estimación antes de ingresarla aquí. Las porciones, aceites y salsas pueden ser difíciles de evaluar solo con una foto.
Comidas registradas
Mediciones
| Fecha | Peso | Grasa | Músculo | Acción |
|---|
Días registrados
| Fecha | Líquidos | Ansiedad | Sueño | Tratamientos | Acción |
|---|
Informe personal
Reporte generado con los registros disponibles hasta la fecha seleccionada. Puede guardarse en PDF mediante «Imprimir / Guardar como PDF».
Mi perfil clínico (solo en este dispositivo)
Completa estos datos después de instalar. El sitio publicado no contiene tu historial personal. Los datos de este navegador no están cifrados por la aplicación.
Respaldo y privacidad
Cómo importar desde la S400
1. En Xiaomi Home, abre la pesa S400 y consulta Historial → Todos los registros.
2. Selecciona una fecha y transcribe el peso (y opcionalmente la grasa y músculo) en Mediciones.
3. Para compartir el informe oficial, abre Ver informe → Compartir. Conserva ese archivo por separado, porque puede no ser CSV.
4. Si más adelante dispones de un archivo tabular con fechas y pesos, impórtalo desde Mediciones con el formato de la plantilla.
La S400 no permite emparejamiento directo con apps de terceros, según Xiaomi. No se solicita tu contraseña Xiaomi.
Mi agenda alimentaria
Horarios referenciales, nunca rígidos. Configúralos según tu pauta profesional. Once y cena son independientes y opcionales.
Para registrar lo que comiste realmente, entra a «Comidas con foto» desde cada momento.
Editar mis horarios de referencia
Mi tratamiento
Agregar o editar medicamentos y suplementos
El historial de tomas no se borra al editar una pauta. Importación automática desde fotos de recetas: pendiente de integración con IA.
Historial de tomas
Salud digestiva
Dolor abdominal intenso, vómitos persistentes, desmayos o sangre en deposiciones requieren atención médica oportuna.
Registros digestivos
Actividad física y gasto energético
Las calorías gastadas son estimaciones, no mediciones exactas. Evita restarlas automáticamente de lo que comes; el movimiento también sirve para fuerza, energía y bienestar.
Mi actividad reciente
Mis preguntas para especialistas
Guarda una duda en cualquier momento, incluso desde el botón «?» que aparece en todas las pantallas.
Preguntas pendientes y respondidas
Mi cocina bariátrica
Planifica, compra, cocina y registra lo que realmente consumiste. Puedes anotar comida para dos y congelar preparaciones.
Mi lista de compras
Menú y recetas
Mis ofertas favoritas
Puedes guardar hasta 10 alimentos y sus precios de referencia. Por ahora no hay vigilancia automática de supermercados ni notificaciones de ofertas con la app cerrada.
Mi evolución · resumen de hábitos
Consejos que te gustaron
Historial privado
Los datos detallados aparecen ocultos por defecto. Esta ocultación visual NO equivale a PIN o cifrado del archivo.
Datos sensibles: evita abrirlos delante de otras personas.